Une collection unique ! La plus complète !
Méga Pack Enfants — Yoga & Pleine Conscience : du calme, de la concentration, zéro préparation
⭐ Yoga & Pleine Conscience · 💗 Des outils de calme et de gestion des émotions · 🌈 Jeux, défis, cartes, activités... et bien plus encore !!
Des activités prêtes à imprimer, rien à préparer — à la maison, en classe ou en cabinet.
Plus de 140
activités prêtes à l'emploi
167 pages · 15 sections · 3 à 10 ans
activités prêtes à l'emploi
167 pages · 15 sections · 3 à 10 ans
À la maison ou en classe
Des fiches pour chaque jour
Dans vos séances
Des séances prêtes à l'emploi
En cabinet
Des ressources pour chaque suivi
Accès immédiat par e-mail · Fichiers PDF prêts à imprimer et modifiables · Aucune expérience du yoga nécessaire.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
Avez-vous l'impression d'avoir déjà tout essayé?
Votre enfant fait des crises que vous ne savez pas apaiser — et vous avez le sentiment d'avoir déjà essayé tous les conseils trouvés en ligne.
Vous répétez « calme-toi » sans avoir d'outils concrets pour l'aider à respirer ou à mettre des mots sur ce qu'il ressent — et au fond, vous savez que cette phrase seule ne suffit jamais.
En tant qu'éducatrice, vous arrivez en classe sans activités prêtes pour travailler les émotions avec les plus petits — et tout préparer depuis zéro prend un temps que vous n'avez pas.
Vous vous sentez coupable quand vous perdez patience — et vous aimeriez avoir plus de calme à offrir à votre enfant, sans savoir par où commencer.
Ce qui change
Voici ce qui change avec le Méga Pack
Votre enfant se sent plus en sécurité avec ce qu'il ressent — il découvre que toutes les émotions sont légitimes, même les plus fortes, sans se sentir jugé.
Il retrouve son calme plus facilement, grâce à la respiration et au mouvement guidé — avec des outils qu'il peut utiliser seul, de plus en plus.
Il relâche même les émotions les plus fortes — un mouvement, une respiration lente, un dessin à colorier et l'émotion devient plus légère.
Vous vous sentez plus proches l'un de l'autre — faire ces activités ensemble crée un moment de présence et de confiance qui reste.
Il exprime mieux ce qu'il ressent par le mouvement, le jeu et le dessin — en apprenant de nouvelles façons de dire comment il va.
De vraies conversations
Ce que disent celles qui l'utilisent déjà
Faites glisser pour voir plus →
Ce que vous recevez
Tout ce que contient le Méga Pack
Contenu 01
Fiches de Postures de Yoga en Comptines
Des postures illustrées, pas à pas, avec des comptines simples pour que les enfants les suivent seuls ou avec vous.
Contenu 02
Journal de Pleine Conscience à Imprimer
Des pages quotidiennes où votre enfant note comment il se sent, avec de la place pour dessiner et nommer ses émotions.
Contenu 03
Cartes de Calme et de Régulation Émotionnelle
Des stratégies rapides et visuelles à utiliser au moment où l'émotion est la plus forte, à la maison ou en classe.
Contenu 04
Mandalas, Activités de Réflexion et Jeux
Des mandalas à colorier, des exercices de réflexion sur les émotions et des jeux prêts pour le quotidien ou la classe.
Contenu du pack
Découvrez le pack de l'intérieur
Faites glisser pour voir plus →
Aujourd'hui seulement
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Art-thérapie pour Travailler les Émotions
Des outils créatifs pour exprimer et gérer les émotions
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Cartes Illustrées des Branches du Yoga
Explique le yoga de façon visuelle, simple et amusante
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Affiches pour Décorer la Classe
Une décoration éducative qui accompagne les apprentissages du quotidien
22€OFFERT
Cartes des Affirmations Positives
Des cartes pour renforcer l'estime de soi et le dialogue intérieur positif des enfants
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Contes pour Renforcer l'Estime de Soi
Des histoires pour travailler l'estime de soi et la confiance en s'amusant
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C'est le moment de commencer avec le...
Mega Pack Yoga et Pleine Conscience
Des fiches prêtes à imprimer pour aider votre enfant à vivre ses émotions avec plus de calme et d'équilibre — sans rien avoir à préparer.
Mega Pack Yoga et Pleine Conscience pour Enfants
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⚡ Prix de lancement pour une durée limitée — ensuite il revient au tarif normal
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Si vous utilisez le Méga Pack pendant les 14 premiers jours et que vous sentez qu'il n'est pas fait pour vous, nous vous remboursons. Sans complications ni petites lignes.
Le Méga Pack Yoga et Pleine Conscience pour Enfants est un support pédagogique complémentaire et ne remplace pas un suivi professionnel. Si votre enfant présente un trouble diagnostiqué, consultez un spécialiste avant de l'utiliser comme seul outil.
Avis vérifiés
Ce que disent celles qui utilisent déjà le Méga Pack
Camille Moreau · Lyon
★★★★★
« J’ai été agréablement surprise par la qualité du pack. Les activités sont variées et faciles à mettre en place. Les enfants adorent les exercices de yoga et les activités de relaxation ! »
Sophie Martin · Bordeaux
★★★★★
« Un super pack, très complet ! J’aime particulièrement les cartes et les activités de pleine conscience. Tout est bien expliqué et les enfants prennent beaucoup de plaisir à les faire. »
Élodie Bernard · Nantes
★★★★★
« Je cherchais des activités simples pour aider les enfants à retrouver leur calme, et ce pack répond parfaitement à mes attentes. Il y a beaucoup de ressources et les supports sont très agréables à utiliser. »
Claire Dubois · Toulouse
★★★★★
« Je suis ravie de mon achat ! Les activités sont ludiques, faciles à mettre en place et adaptées aux enfants. C’est devenu un véritable outil du quotidien à la maison. »
Tout réuni au même endroit
La différence entre tout avoir prêt et tout monter soi-même
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| Mega Pack Yoga et Pleine Conscience | Fiches gratuites trouvées en ligne |
Cours de yoga pour enfants en présentiel |
|
|---|---|---|---|
| Réunit postures, respiration et émotions au même endroit ? | ✔ Oui, tout est déjà organisé | ✘ Vous devez tout rassembler vous-même | ~ Dépend du déroulé du cours |
| Utilisable dès aujourd'hui ? | ✔ Oui, PDF immédiat | ~ Dépend de ce que vous trouvez | ✘ Seulement au prochain cours |
| Vous pouvez le réutiliser autant que vous voulez, sans frais ? | ✔ Oui, il est à vous pour toujours | ~ Oui, mais la qualité varie | ✘ Vous payez chaque séance |
| S'adapte à l'émotion du moment ? | ✔ Oui | ✘ Rarement | ~ Dépend du groupe |
| Fonctionne à la maison et en classe ? | ✔ Oui, les deux | ~ Dépend | ✘ Seulement en cours |
Qui est derrière le Méga Pack
Bonjour, je suis Sofia Martins
J'ai créé ce Méga Pack parce que j'ai constaté que beaucoup de familles et d'éducatrices cherchent des façons simples et amusantes d'aider les enfants à gérer leurs émotions, l'anxiété et les moments d'agitation du quotidien. Souvent, l'envie de proposer des activités différentes est là, mais le temps, les idées et les ressources prêtes à l'emploi manquent. J'ai donc décidé de réunir au même endroit des outils concrets, utilisables à la maison, à l'école ou en accompagnement.
« De petits moments de calme peuvent transformer de grandes émotions. »
J'espère que ce Méga Pack aidera chaque famille à créer plus de moments de complicité, de calme et de jeu, en donnant aux enfants les outils pour mieux comprendre ce qu'ils ressentent et apprendre à exprimer leurs émotions sainement.
Créatrice de ressources éducatives et d'activités de bien-être pour enfants, axées sur la pleine conscience, l'expression émotionnelle, la créativité et le yoga
Créatrice du Méga Pack Yoga et Pleine Conscience pour Enfants
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir
Non, le pack a été pensé aussi bien pour celles qui n'ont jamais pratiqué que pour les professionnelles — les consignes sont simples et directes.
Il est idéal pour les éducatrices, thérapeutes, mamans, papas et accompagnants qui vivent ou travaillent avec des enfants de 3 à 10 ans.
Oui, toutes les fiches et activités sont prêtes à être utilisées directement, sans préparation supplémentaire.
Oui, il s'adapte à la classe, à la maison ou au cabinet, et convient à différents âges entre 3 et 10 ans.
En PDF, à télécharger, prêt à imprimer et également modifiable.
Oui, l'accès est immédiat par e-mail dès que l'achat est confirmé sur Hotmart.
Le Méga Pack Yoga et Pleine Conscience pour Enfants est un support pédagogique complémentaire et ne remplace pas un suivi professionnel. Si votre enfant présente un trouble diagnostiqué, consultez un spécialiste avant de l'utiliser comme seul outil.